Незалежно від того, чи проводите ви тест на непереносимість водневий, воднево-метановий, лактозний або фруктозний, ви повинні підготувати свою травну систему до тесту. Процедура підготовки передбачає усунення факторів, які впливають на результат тесту, наприклад, використання антибіотиків змінює склад мікробіоти кишечника. Щоб добре підготуватися до іспиту, уважно дотримуйтеся наведених нижче рекомендацій:
За місяць до іспиту:
не застосовувати антибіотики (фуразолідон, ніфуроксазид, препарати вісмуту, ксифаксан)
не проходити колоноскопію або флюорографію
За тиждень до тесту:
не приймати пробіотики і пребіотики
бактерицидні трави (наприклад, масло орегано)
за консультацією з лікарем уникайте використання інгібіторів протонної помпи, ІПП та антагоністів H2-рецепторів (наприклад, полпразол, омеопроазол)
не приймати прокінетичні препарати (Прокіт, Трибукс)
не вживати великі дози магнію і вітаміну С
За 3 дні до обстеження:
не вживайте шлункові краплі, бетаїн HCl, яблучний оцет
не приймати проносні засоби, наприклад, лактулозу
не приймати травні ферменти
не приймайте добавки з фруктозою
За 1-3 дні до обстеження:
при діареї або нормальному стільці дотримуватися дієти 1-1,5 дня
При запорах дотримуватись дієти 2-3 дні
ви можете їсти лише неферментовані продукти, такі як:
м’ясо, риба, морепродукти, яйця
стояча вода
рис в невеликих кількостях
жири (оливкова олія, олія, вершкове масло без лактози)
спеції тільки перець, сіль
не їжте ферментовані продукти, такі як:
злакові продукти (хліб, булочки, макарони, крупи)
молочні продукти і молоко з лактозою
овочі
фрукти
фруктові соки та консерви
горіхи, насіння
насіння бобових
Яке може бути зразкове меню на 1-3 дні до обстеження?
Сніданок: Яєчня з шинкою тільки на вершковому маслі, без овочів і хліба
Обід: курка на грилі з трохи рису басматі або жасмину
Вечеря: риба на пару
Протягом дня можна пити чисту негазовану воду, неміцний чай і каву без цукру і молока
За 12 годин до тесту:
не вживати ніякої їжі, крім чистої негазованої води
НЕ палю
не жуйте жуйку
У день обстеження:
вставати приблизно за годину до тесту
бути натщесерце
можна випити склянку чистої негазованої води, яка підтримує перистальтику
чистити зуби зубною пастою без ксиліту
можна використовувати антисептик для полоскання рота
Якщо ви носите зубні протези, не використовуйте клей для протезів
не займатися фізичними вправами
сидіти на одному місці, не лежати, не спати
не жувати жуйку, не їсти ніякої їжі
не приймайте ніяких ліків, ви можете приймати ліки після тесту
можна взяти книгу почитати, тому що іспит триватиме 3 години
